bigsasisa.org
Ваша реклама тут?
Загрузка...

Новости сайта
Группа вКонтакте
Hip-Hop BATTLE
Фотоприколы
Демотиваторы
Видеоархив
Креативы
Гаджеты
Форум
Обои
Авто
Разное
Flash Игры и Мульты
Знакомства
Железо и софт
Эротика (18+)
Анекдоты и Истории
Эротические рассказы
Знакомства ТОП100
Реклама на сайте
View site in English
RSS Feeds 2.0
Abuse / Правообладателям / Контакты
Ваша реклама тут?
«    Май 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Март 2024 (57)

Февраль 2024 (63)

Январь 2024 (53)

Декабрь 2023 (65)

Ноябрь 2023 (64)

Октябрь 2023 (68)

Сентябрь 2023 (63)

Август 2023 (59)

Июль 2023 (63)

Июнь 2023 (64)

Май 2023 (61)

Апрель 2023 (64)

Март 2023 (75)

Февраль 2023 (57)

Январь 2023 (51)

2022 год

2021 год

2020 год

2019 год

2018 год

2017 год

2016 год

2015 год

2014 год

2013 год

2012 год

2011 год

2010 год

2009 год

2008 год

2007 год

2006 год

2005 год

1970 год

Интересны ли новости которые мы публикуем?
Да, очень интересно
Интересно, но мало новостей
Нормально, но хотелось бы интереснее
Не интересно вообще
Знакомства на Love.SaSiSa.Ru
Форум
ICQ Магазин

Девушка дня - Катя (3 ...

Девушка дня - Ангелин ...

Девушка дня - Ава (27 ...

Девушка дня - Немира ...

Девушка дня - Кара (3 ...

Девушка дня - Немира ...

Девушка дня - Илона ( ...

Девушка пятницы - Мар ...

Девушка дня - Елена ( ...

Девушка дня - Эвелина ...

Подборка шикарных дев ...

Купальник с максималь ...

Девушка Playboy - Роу ...

За фото в белье на вр ...

Подборка девушек с ши ...

Любительские фото дев ...

Девушка дня - Алиса ( ...

Девушка дня - Ангелин ...

Девушки в "активном п ...

Неожиданная находка в ...

Девушка дня - Эмма (1 ...

Очаровательная Рэйчел ...

Яндекс цитирования






Наша кнопка:
Бешеная СаСиСа
стартовая свежатина регистрация наш форум знакомства
  
Знакомства: Найти: Где искать:
Логин
Пароль
Загрузка...

Информация
Eсли Вы хотите оставить комментарий к данной статье, то Вам необходимо зарегистрироваться на сайте.
 
Разное > Что произойдет после месяца медитации (7 фото)


Что произойдет после месяца медитации (7 фото)

Многие из нас уже не раз читали статьи о пользе медитации — но так и не решились попробовать практиковать самостоятельно. Кого-то останавливает непривычность процесса, другие же просто привыкли воспринимать новые возможности с изрядной долей скепсиса. Большинство же просто не понимает, что именно даст им медитация. Сегодня мы расскажем о нескольких, самых полезных в обыденной жизни изменениях, которые произойдут с вами после первого же месяца медитативной практики.




Что произойдет после месяца медитации (7 фото)

Легкая концентрация на делах

Медитация не просто расслабляет ваш мозг — она учит его не суетиться. Разум становится более организованным. Внезапно выясняется, что все дела, даже самые срочные, можно закончить в сжатые сроки: достаточно работать над ними не отвлекаясь на мысли о сроках. Медитируя на постоянной основе, вы научитесь просто оставаться в данном моменте времени, постепенно решая поставленные задачи и без лишней спешки, в хорошем ритме двигаясь дальше.



Что произойдет после месяца медитации (7 фото)

Обдумывание слов

На самом деле, большая часть людей редко обдумывает свои слова. Мы привыкли реагировать на ситуацию первой пришедшей в голову мыслью. Всего месяца медитации хватит, чтобы перебороть эту особенность и начать говорить более осознанно. Пауза между обдумыванием и фразой помогает четче сформулировать мысль — соответственно, вы начинаете действовать гораздо более уверенно, чем окружающие.



Что произойдет после месяца медитации (7 фото)

Всплеск энергии

После месяца медитации вы начнете, наконец, высыпаться. Никакой (привычной для многих) усталости с утра: спокойный разум дает всему организму полностью расслабиться за ночь. Конец рабочего дня перестанет означать конец дня вообще: теперь у вас есть энергия для встречи с друзьями, похода в спортзал, обдумывание своего проекта.



Что произойдет после месяца медитации (7 фото)

Осознание мира

Это сложно объяснить — но постоянная медитация научит вас на самом деле видеть окружающий мир. Перестать воспринимать действительность привычными декорациями к жизни, искренне наслаждаясь совершенно обычными природными явлениями.



Что произойдет после месяца медитации (7 фото)

Телевизор и другие медиа

Желание прокрастинировать уходит само собой. Телевизор перестает быть интересным, а очередная проверка ньюсфида больше не кажется таким уж обязательным действием. Свободный от суеты разум сам выбирает развитие.



Что произойдет после месяца медитации (7 фото)

Терпение и эмпатия

Уходит постоянное раздражение мелочами. Траффик перестает сводить с ума: вы просто осознаете, что все равно не можете ничего поделать и тратить свою психическую энергию на злость — глупо. Кроме того, значительно возрастает эмпатия. Медитация помогает увидеть точку зрения других людей. Это, в свою очередь, кардинально меняет способ взаимодействия в социуме — в лучшую, конечно, сторону.



Что произойдет после месяца медитации (7 фото)

Здоровое питание

Осознание настоящего момента работает во всех сферах жизни. Представьте, что уловки супермаркетов больше не действуют. Вместо запаса дорогих и вредных продуктов, вы покупаете полезную пищу, понимая как она будет воздействовать на организм в целом.

Рейтинг: Рейтинг статьи: Отлично (голосов: 17)
Ваша оценка:
Вы не авторизированный пользователь. Зарегистрируйтесь и будьте как дома.
Просмотров: 4339
Разместил: Bristolq 16 мая 2016 Напечатать Комментарии (0)
Интересные факты

Советуем посетить:

Знакомства на СаСиСе

Форум Бешеной СаСиСы

Комментарии:

Загрузка...
© 2004- bigSaSiSa.Org