Райан ГослингГослинг всю жизнь был отнюдь не секс-символом, а высоким тощим пареньком, которые даже не знал дорогу в спортзал. Но Голливуд не оставил ему выбора – режиссеры видели его в роли героев-любовников, а со впалой грудью такое играть затруднительно. Впервые Райан явил миру свою мускулатуру в фильме «Эта дурацкая любовь» и тех пор сохраняет форму.
Мэтью ФоксГлавная звезда сериала «Остаться в живых» никогда не производил впечатления качка или вообще человека, знакомого с силовыми тренировками. Но завидное предложение сыграть серийного убийцу заставило Фокса пересмотреть свои взгляды на спорт. Он сбросил 18 кг и больше не оставляет тренировок.
Крисс ПраттПухлощекий Пратт всегда нравился зрителям за этакую простоватость и образ рубахи-парня. Однако совсем иного требовала роль в фильме «Стражи галактики». Пратт за очень короткое время сумел превратиться из рыхлого ботаника в агрессивного мачо. И все благодаря интенсивным тренировкам.
Бредли КуперРоль американского снайпера в одноименном фильме Клинта Иствуда стала для Купера переломной. Раньше он итак считался самым сексуальным человеком планеты, по крайней мере, по мнению журнала People, рубашку можно было и не снимать. Но снайпер есть снайпер, и вот уже Бредли превратился в настоящего бойца ВМС США, набрал 20 кг мышечной массы и больше не хочет возвращаться к прежнему образу жизни.
Том ХардиВ физической форме Тома Харди мало кто сомневался, все его роли были в разной степени брутальными. Однако нет предела совершенству, и для фильма «Воин» Харди забросил все дела и полностью посвятил себя спорту. 13 кило мышц и суровое выражение лица – с таким богатством он пришел на съемочную площадку «Воина».
Хью ДжекманХью в последние годы постоянно следил за своей физической формой, роль Росомахи не давала ему расслабиться. Но процесс подорвал рак, который недавно обнаружили у актера. Новообразование на носу потребовало срочной операции, и мышцы ушли. Но Джекман поразил всех, когда буквально через несколько месяцев уже снова был горой мышц.
Зак ЭфронСмазливый паренек из молодежных комедий, Зак Эфрон, казалось, никогда не повзрослеет. Но новая роль в возрожденном сериале «Спасатели Малибу» сотворила с ним буквально невозможное. И вот перед нами уже не субтильный юноша, а сильный мужик, который даже на фоне Дуэйна Джонсона смотрится не таким уж крошечным.
Крис ЭвансЕще один смазливый красавчик в нашем рейтинге решил стать мужчиной за счет набора мышечной массы. Такие требования диктовала роль Капитана Америки, которая вот уже несколько последних лет заставляет Криса не вылезать из спортзала.
Крис ХемсфортЗнаменитый Тор не всегда был горообразным воином с пудовыми кулаками. Но спортивная диета и особый комплекс упражнений сделали его таким, каким актера полюбили толпы поклонниц. Он очень дорожит своими мускулами и советует есть побольше белка и фруктов, чтобы мышцы не разрушались.
Джейк Джилленхол13 килограммов мышечной массы Джелленхол набрал за 2 месяца, тренируясь чуть ли не по 6 часов в день. Стоило ли оно того, можно оценить по фото. Джейк был очень впечатляющ в роли боксера в фильме «Левша».
